Consultorio Antera Onlus
La meditazione, in essenza ‘padronanza dell’attenzione’, costituisce uno dei metodi più efficaci per migliorare la qualità della vita, favorendo ed attuando il benessere psicofisico e la crescita personale.
Ben oltre un migliaio tra studi clinici e ricerche scientifiche condotte sul tema della meditazione, a partire dalla seconda metà del secolo scorso, ne hanno messo in evidenza i rilevanti effetti benefici per il corpo, la mente e le relazioni sociali.
Si considera la meditazione quale crocevia tra psicologia, spiritualità, antichi saperi e recenti acquisizioni scientifiche.
Sperimenteremo insieme diversi tipi di tecniche meditative che favoriscono la conoscenza e il rilassamento del corpo, la crescita personale ed una maggiore sintonia e benessere con se stessi e con gli altri.
Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai avuto esperienza di tecniche meditative.
Saranno condotti dalla dott.ssa Mariaelena Fischietti e dalla dott.ssa Anna Potenza
OGNI MARTEDI' dal 21 MARZO fino all'11 LUGLIO
dalle 18:30 alle 19:30
nella nostra sede di Monterotondo (via Corsica 49)
per info e prentazioni
320 87 55 641
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Il Consultorio Antera Onlus a tutela della salute e del benessere di tutti si impegna a rispettare le indicazioni del DPCM 4/03/20 (ulteriori disposizioni attuative DL 6 del 23/02/20 “Misure urgenti in materia di contenimento e gestione dell’emergenza epidemiologica da COVID-19”).
Proteggersi da qualunque fattore che minacci il nostro benessere è un elemento alla base del lavoro psicologico, ed è importante continuare ad operare scelte sane adottando comportamenti adeguati e responsabili.
Tutte le attività istituzionali e cliniche con adulti continueranno ad essere svolte con regolarità, in maniera accorta ed applicando in via precauzionale tutte le misure necessarie a contrastare la diffusione del Coronavirus.
Chiediamo pertanto a chi si reca presso le nostre strutture di rispettare le seguenti norme nell’interesse di tutti:
- Permanere in sala d’attesa il tempo strettamente necessario, evitando di giungere anticipatamente rispetto all’orario dell’appuntamento;
- Non recarsi all’appuntamento e disdire anticipatamente se si hanno i seguenti sintomi: febbre, difficoltà respiratorie, tosse, raffreddore;
- Evitare di accedere alle strutture se si è stati in zone considerate a rischio dal Ministero o se si è stati in stretto contatto con un caso probabile o confermato di infezione da COVID-19;
- Limitare la vicinanza interpersonale ed il contatto fisico.
Certi della comprensione ringraziamo tutti per la collaborazione.
Il Training Autogeno è un metodo di rilassamento che una volta acquisito, praticato ed allenato può essere di sostegno in momenti di difficoltà, come forte ansia, rabbia, stress, paure,...
L'etimologia delle parole serve a chiarire la natura di questa tecnica, "training" vuol dire allenamento, "autos" vuol dire da sé, e "genos" significa che si genera, chiunque la impari poi la potrà gestire in maniera autonoma, in qualsiasi situazione e luogo.
Presso il Consultorio Antera Onlus si organizzano periodicamente laboratori di gruppo in cui apprendere e sperimentare questa efficace tecnica.
Per informazioni e costi dei Corsi Base contattare la segreteria ai numeri 320.8755641 o 06.45425425 o compilare il form per essere richiamati
Il Consultorio Antera propone un incontro nella sede di Fiumicino allo scopo di far chiarezza sulla figura professionale dello psicologo, per poter decidere liberamente se usufruire del suo aiuto.
L'incontro si struttura con spezzoni di film e vignette umoristiche che trattano dell'argomento.
Per ragioni organizzative è necessaria la prenotazione
Il laboratorio "risveglio dei sensi" prevede un incontro informativo gratuito che si terrà il 26 Marzo alle ore 19.30 presso la sede di Monterotondo in via dei Monti Berici 23.
Seguirà un ciclo di incontri , in totale 7, focalizzati sui sensi e sul movimento, della durata di 2 ore ciascuno.
L'obiettivo principale è di offrire all'individuo la possibilità di fare esperienze che lo riportino al proprio sentire e alle proprie emozioni