Nel corso degli ultimi anni abbiamo imparato a considerare la sessualità come un ventaglio di sfumature e preferenze, dalle più diffuse e facili da incasellare come l'eterosessualità, l'attrazione verso persone del sesso opposto, e l'omosessualità, l'attrazione verso persone del proprio sesso, passando per la pansessualità che non fa distinzione di sesso o genere o la demisessualità, l'attrazione sessuale che scatta soltanto in presenza di un’attrazione romantica o di un intenso legame emotivo.
È una relazione di tipo amoroso dove la consensualità tra i partner permette di avere contemporaneamente più rapporti di tipo affettivo-intimo-erotico e sessuale, in armonia e rispetto reciproco.
A differenza della monogamia, dove ci si impegna a stare con un/una partner alla volta, il poliamore ammette la possibilità di amare e desiderare più di una persona contemporaneamente.
Le relazioni poliamorose si fondano su specifici accordi di relazione, per il mantenimento del reciproco rispetto. Questi accordi non sono mai definitivi e possono essere rinegoziati tutte le volte in cui sia richiesto o risulti necessario.
La comunicazione, insieme al consenso e all’empatia, sono i tre pilastri su cui si fonda questo tipo di relazione, che non si basa sul possesso.
Esistono diversi tipi di poliamore:
A fronte di tutte queste distinzioni dove si colloca la Simbiosessualità e come è stata individuata?
La simbiosessualità, si riferisce, all'interesse fisico e sentimentale diretto non a singoli individui, come avviene nella maggior parte dei casi, ma piuttosto dall'energia che si crea tra coppie consolidate. È una nuova forma di amore emersa in un nuovo studio americano condotto dai ricercatori dell'Università di Seattle e pubblicato su Archives of Sexual Behavior.
A differenza del poliamore, in cui tutte le persone coinvolte instaurano relazioni romantiche o sessuali tra loro, la simbiosessualità non è a doppio binario: chi si identifica come simbiosessuale, infatti, può trovare affascinante l’intimità, la complicità e l’armonia di una coppia, senza alcuna preferenza particolare verso uno dei due partner della coppia.
Oltre alle definizioni teoriche e degli studi annessi quello che è importante per noi fare è aumentare la consapevolezza su questi fenomeni. L’intento è quello di ridurre i pregiudizi e gli stereotipi associati, promuovendo una migliore comprensione e accettazione delle diverse forme di relazione.
Le ragioni per cui una persona o un gruppo di persone può scegliere di intraprendere relazioni poliamorose o simbiosessuali sono diverse e dipendono dalla personalità, dall’esperienza e dalla concezione di vita di ciascuno.
Può capitare che vi sia un desiderio di maggiore intimità e connessione emotiva con più di un partner; la volontà di diversificare le esperienze relazionali; una predisposizione naturale a intrattenere relazioni con più di una persona alla volta. Il rifiuto delle norme sociali tradizionali circa le relazioni monogame, e volontà di esprimere autonomia e libertà nel definire la propria vita sentimentale oppure curiosità e sperimentazione di nuove dinamiche relazionali.
Qualunque sia il motivo o la ragione, a nostro avviso è fondamentale tenere a mente tre parole chiave:
La comunicazione aperta con i partner è il primo passo. È fondamentale assicurarsi che tutte le relazioni siano basate sul consenso e sulla volontà di tutti i partner coinvolti. La chiarezza tra le parti è essenziale per evitare incomprensioni e conflitti. È di fondamentale importanza, stabilire e rispettare i limiti personali di tutte le persone coinvolte e per ultimo, ma non ultimo, ricordate il rispetto per le scelte e per i desideri altrui.
Immagina un adolescente che, giorno dopo giorno, smette di uscire di casa. Spegne il telefono, abbandona la scuola, si rintana nella sua stanza. Non è ribellione: è Hikikomori, un termine giapponese che significa letteralmente "stare in disparte". Nato negli anni '90 per descrivere giovani che si isolavano completamente, oggi questo fenomeno è un campanello d’allarme globale. A Roma, nel quartiere di Val Melania, il Consultorio Antera incontra sempre più famiglie alle prese con questa realtà complessa.
Spesso confuso con la depressione o la timidezza, l’Hikikomori è un ritiro sociale volontario che supera i 6 mesi. Non è una malattia, ma una risposta estrema a pressioni esterne. Come spiega la psicologa Maria Rossi del Consultorio Antera: "Molti ragazzi ci dicono di sentirsi schiacciati dalle aspettative. L’isolamento diventa l’unico modo per proteggersi". A differenza della semplice introversione, qui c’è un rifiuto totale del mondo: niente amici, niente sport, spesso solo internet come finestra sul mondo.
Se in Giappone lo attribuivano alla cultura del perfezionismo, oggi l’Hikikomori ha radici universali. In Italia, secondo l’Istituto Superiore di Sanità, i casi sono raddoppiati dopo il Covid-19. A Roma, zona ricca di servizi ma anche di competizione scolastica, molti ragazzi raccontano di sentirsi “sbagliati” rispetto agli standard sociali. "Mio figlio ha smesso di uscire dopo essere stato deriso in palestra", racconta una madre durante un colloquio al Consultorio.
Non esiste un identikit unico, ma alcuni tratti ricorrono:
Le cause sono come tessere di un puzzle:
Non è semplice timidezza. Ecco i segnali da non sottovalutare:
L’isolamento prolungato crea danni a catena:
Distinguere l’Hikikomori da altre patologie richiede tempo:
Secondo l’Osservatorio Nazionale Adolescenza:
Al Consultorio Antera adottiamo un approccio a fasi:
Se riconosci i segnali dell’Hikikomori in un familiare, agisci ora:
Il Consultorio Antera – Centro di Prevenzione e Aiuto Psicologico, ha tra le altre una sua sede a Roma Val Melaina, zona Nuovo Salario ed offre una gamma completa di servizi psicologici e psicoterapeutici progettati per rispondere alle diverse necessità della comunità locale.
Ecco come ogni servizio può diventare una risorsa fondamentale per chi attraversa momenti di difficoltà:
Un percorso dedicato a chi affronta crisi personali, ansia, depressione o stress. Attraverso colloqui confidenziali con psicologi e psicoterapeuti esperti, è possibile esplorare le proprie emozioni, identificare risorse interiori e trovare strategie per superare ostacoli. Il costo accessibile rende questo servizio sostenibile per tutti.
Ideale per coppie in crisi o famiglie che vivono conflitti comunicativi, può aiutare a facilitare il dialogo, migliora la comprensione reciproca e a ricostruire dinamiche relazionali sane, con il supporto di professionisti formati in terapie sistemiche.
Un percorso integrato con psicoterapeuti e dietisti per chi combatte disturbi alimentari o desidera migliorare il rapporto con cibo e corpo. Combina supporto psicologico e pianificazione nutrizionale, affrontando sia le cause emotive che quelle fisiche.
Un servizio dedicato a chi ha bisogno di un primo contatto immediato. Chiamando il 320.87.55.641 (anche via WhatsApp), è possibile ricevere un orientamento iniziale senza, utile per chi è incerto su come iniziare un percorso.
Il Consultorio Antera, con sede a Roma Val Melaina (via Giacomo Coppola di Musitani, 34), rappresenta un punto di riferimento per chi vive:
Licenziamenti, lutti, separazioni: momenti che possono generare smarrimento. I professionisti del centro aiutano a elaborare il cambiamento, trasformando le difficoltà in opportunità di crescita.
Conflitti in famiglia, incomprensioni nella coppia o isolamento sociale. La terapia di gruppo o familiare offre strumenti per migliorare la comunicazione e ritrovare armonia.
In un’epoca dominata dalla performance, il perfezionismo e l’ansia da prestazione possono logorare. Il Consultorio propone strategie per gestire la pressione e ritrovare autostima.
Adolescenti alle prese con identità o bullismo, anziani che affrontano solitudine o declino fisico. Servizi mirati, come laboratori esperienziali o terapie individuali, sostengono queste fasi delicate.
Se cerchi un psicologo a Roma Val Melaina o un centro di prevenzione psicologica nel Nuovo Salario, il Consultorio Antera è qui per te.
Visita il nostro sito www.consultorioantera.it o chiama il 320.87.55.641 per iniziare il tuo percorso verso il benessere.
Il Consultorio Antera: Fioriamo Insieme, a Roma.
Attualmente, nella società in cui viviamo, ognuno di noi sembra essere costantemente spronato a migliorare le proprie prestazioni, per ottenere risultati sempre migliori. Il perfezionismo sembra essere dominante in ambito lavorativo, nello studio, ma anche nelle relazioni sociali e nella cura del proprio aspetto fisico. Oltretutto con l’inizio del nuovo anno sembrano comparire in ogni dove liste di obiettivi e buoni propositi, rincorrendo un'immagine ideale di noi stessi continuamente da perfezionare.
Stabilire delle mete da perseguire può aiutare ad organizzare il nostro tempo, può motivarci ed essere un buon motore. Ma è ancora più importante formulare delle aspettative realistiche, piuttosto che intrappolarci dentro continue frustrazioni, che celano spesso meccanismi autosabotanti.
il perfezionismo può definirsi “sano”, quando spinge verso il raggiungimento della miglior qualità possibile, una forma di perfezione relativa, e “malsano” quando punta all'esclusione di qualsiasi difetto, mirando ad una perfezione assoluta, irrealisticamente senza macchia.
Spesso gli atleti hanno atteggiamenti perfezionisti con complesse ripercussioni, a maggior ragione se si tratta di adolescenti e giovani adulti. Per quanto il perfezionismo sia una fonte preziosa di motivazione e uno strumento che sostiene il duro e minuzioso lavoro dietro a ogni gesto tecnico, può anche provocare rimuginii, critiche e ansia che rischiano di divenire sabotanti.
A volte una piccola imperfezione può gettare nello sconforto, nel giudizio, nel timore di deludere le aspettative altrui e le proprie.
Bilanciare il perfezionamento senza cadere nell'eccesso e nell'ossessioneè un compito complesso, che coinvolge gli adulti di riferimento, supportando adolescenti e giovani nella costruzione della propria identità, “imperfezioni” comprese.
E’ ovvio che quanto più le convinzioni della persona sono rigide, granitiche e impossibili da mettere in discussione, tanto più è alta la probabilità che possano svilupparsi problematiche psicologiche.
Il tratto perfezionistico lo ritroviamo spesso dietro a diversi disturbi psicologici (disturbi d’ansia, depressivi e alimentari). Gli standard elevati, le aspettative irrealistiche, la paura di sbagliare, la paura del giudizio, la sovrastima delle aspettative altrui e la sfiducia nelle proprie capacità possono creare una vulnerabilità di base che predispone a diverse forme psicopatologiche e purtroppo queste patologie alimentano circoli viziosi che tendono ad amplificare il perfezionismo.
Il disturbo ossessivo compulsivo di personalità infatti è caratterizzato da elevati standard di prestazione che creano disagio e compromissione del funzionamento sociale e lavorativo. L’attenzione per i dettagli, il controllo ossessivo per gli errori, l’autocritica verso se stessi fanno della personalità ossessivo-compulsiva il perfezionista per eccellenza. Il perfezionismo nella personalità ossessivo-compulsiva è la strategia utilizzata per proteggere l’autostima, l’insicurezza di un sé che non crede nelle proprie capacità.
Il perfezionismo si ritrova anche nel disturbo narcisistico di personalità. Nel narcisista il perfezionismo è utilizzato al fine di mostrarsi agli altri come grandiosi e invulnerabili, belli, perfetti, fascinosi, potenti e di successo, ottenendo ammirazione. L’autostima del narcisista si alimenta del riconoscimento altrui, celando un grande timore del giudizio degli altri e spesso le possibili critiche sono vissute come ferite “narcisistiche” insopportabili.
A volte il disagio scaturito dal perfezionismo impedisce alla persona di godere delle proprie passioni, di studiare o lavorare, di interagire serenamente con la rete sociale. Se la tendenza al perfezionismo diventa patologica possono svilupparsi difficoltà psicologiche che arrivano a minare la qualità della nostra vita, con sintomi quali perdita della motivazione, ansia, stati depressivi, ossessioni, fobia sociale, estremo terrore del giudizio e pensieri autosvalutanti.
Quando il peso emotivo di tutto ciò diventa eccessivo e vani i tentativi di modulare tali sintomi, può essere necessario chiedere un aiuto professionale.
L'equipe del Consultorio Antera, nelle sue sedi di Roma (Colli Albani e Nuovo Salario), Monterotondo e Fiumicino, mette a disposizione le sue competenze nell'accogliere e ed affrontare problematiche legate al perfezionismo patologico.