Incontri di meditazione: spazio di autoconsapevolezza guidata in gruppo

La meditazione, in essenza ‘padronanza dell’attenzione’, costituisce uno dei metodi più efficaci per migliorare la qualità della vita, favorendo ed attuando il benessere psicofisico e la crescita personale.

Ben oltre un migliaio tra studi clinici e ricerche scientifiche condotte sul tema della meditazione, a partire dalla seconda metà del secolo scorso, ne hanno messo in evidenza i rilevanti effetti benefici per il corpo, la mente e le relazioni sociali.

Si considera la meditazione quale crocevia tra psicologia, spiritualità, antichi saperi e recenti acquisizioni scientifiche.

Sperimenteremo insieme diversi tipi di tecniche meditative che favoriscono la conoscenza e il rilassamento del corpo,  la crescita personale ed una maggiore sintonia e benessere con  se stessi e con gli altri.

Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai avuto esperienza di tecniche meditative.

Saranno condotti dalla dott.ssa Mariaelena Fischietti e dalla dott.ssa Anna Potenza

OGNI MARTEDI' dal  21 MARZO fino all'11  LUGLIO

dalle 18:30 alle 19:30

nella nostra sede di Monterotondo (via Corsica 49)

per info e prentazioni

320 87 55 641

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