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Il Training Autogeno è un metodo di rilassamento che una volta acquisito, praticato ed allenato può essere di sostegno in momenti di difficoltà, come forte ansia,  rabbia, stress, paure,...

L'etimologia delle parole serve a chiarire la natura di questa tecnica, "training" vuol dire allenamento, "autos" vuol dire da sé, e "genos" significa che si genera, chiunque la impari poi la potrà gestire in maniera autonoma, in qualsiasi situazione e luogo. 

Presso il Consultorio Antera Onlus si organizzano periodicamente laboratori di gruppo in cui apprendere e sperimentare questa efficace tecnica.

Per informazioni e costi dei Corsi Base contattare la segreteria ai numeri 320.8755641 o 06.45425425 o compilare il form per essere richiamati

Volete saperne di più sull’innovativo servizio di Coaching Psico-Alimentare? Ascoltate direttamente le voci dei nostri esperti: la Dr.ssa Itala Colaceci, Psicologa e Psicoterapeuta, e la Dr.ssa Valentina Zonetti, Nutrizionista, Giovedi 16 Giugno saranno ospiti di Radio Danza, una web radio unica nel suo genere in Italia, nel programma “Veggie Hour” dedicato a chi prova a mangiare e vivere responsabile.

Potrete ascoltare l’intervento nella fascia di programmazione di Aperimac dalle 19.00 alle 21.00

Si parlerà di come mantenere la forma fisica e raggiungere un equilibrio psico-fisico attraverso un percorso di benessere piuttosto che di privazione.

 

Per maggiori informazioni su questo servizio contattare la Segreteria ai seguenti numeri: 06.45425425 o 320.8755641 (dal Lunedì al Venerdì ore 9.00/13.00 e 13.30/18.00), o inviare una e-mail (specificando un recapito telefonico per poter essere richiamati) all’indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., oppure compilare il form presente nella pagina CONTATTI.

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Sono risorse che il Consultorio Antera Onlus desidera mettere a disposizione in maniera del tutto gratuita per chiunque abbia curiosità e interesse relativi allo specifico tema di volta in volta trattato.

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