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Scopri il blog di psicologia e psicoterapia: tanti contenuti approfonditi e semplici da consultare. Leggi i post del Blog di Psicologia dell'Associazione Consultorio Antera Onlus – Centro di Prevenzione e Aiuto Psicologico.

La “fame nervosa”, anche chiamata “emotional eating” dagli studiosi, descrive situazioni vissute da alcuni soggetti che tendono a mescolare le emozioni con l’assunzione di cibo e usano quest’ultimo per far fronte a tutte le situazioni negative quotidiane. Usare il cibo per riempire vuoti emotivi, come sfogo contro le frustrazioni o…
COS'È L’ANSIA DA PRESTAZIONE? L’ansia è, per definizione, l’anticipazione di un pericolo, quindi ogni condizione di ansia è in qualche modo anticipatoria, caratterizzata da una sensazione di disagio, angoscia e paura che si presenta al solo pensiero di dover affrontare in un futuro più o meno lontano, una situazione considerata…
Venerdì, 04 Maggio 2018 10:17

Cos'è l’autostima e come migliorarla

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COS’E’ L’AUTOSTIMA L’autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l'individuo dà di se stesso. Il senso di autostima deriva dal nostro bagaglio di conoscenze, dalla conoscenza di sé e delle situazioni vissute dal soggetto, dagli elementi affettivi che vanno ad influenzare la nostra sensibilità nel provare e ricevere sentimenti, dagli…
TRUCCO E PSICHE - Da maschera di insicurezze a strumento di benessere L'abitudine del truccarsi è sana e indice di una volontà comprensibile di piacersi e piacere agli altri, nascondendo magari qualche piccolo difetto e valorizzando una determinata parte di sé, con l'obiettivo di stare bene con se stessi. Il…
LE “NUOVE” FAMIGLIE RICOSTITUITE Le famiglie ricostituite di oggi sono molto diverse da quelle di un tempo. Nel passato esse si formavano dopo la morte di un coniuge, dagli anni ‘70, invece, con la possibilità anche in Italia di ricorrere a separazione e divorzio, si sono verificati cambiamenti sociali e…
Martedì, 06 Marzo 2018 08:45

Insonnia: cos’e’ e come prevenirla

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COS’E’ IL SONNO? Il sonno è un fenomeno di molta importanza nella vita di ognuno di noi, tanto da occuparne circa un terzo e da spingere molti scienziati, medici e ricercatori a studiarne le caratteristiche e le disfunzionalità. Questo fenomeno si divide in varie fasi di cui le due principali…
LA GENERAZIONE DEI “NATIVI DIGITALI” L'espressione “nativi digitali” indica la generazione di chi è nato e cresciuto in corrispondenza con la diffusione delle nuove tecnologie informatiche e che quindi necessita di un educazione digitale fin dall’infanzia. Ormai bambini e ragazzi utilizzano quotidianamente smartphone, tablet, pc e quant'altro, facendone molto spesso…
Giovedì, 08 Febbraio 2018 15:26

Bulimia: dalla consapevolezza  al cambiamento

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Aiutarsi ad uscire dalla bulimia: importanza di un percorso terapeutico integrato fra i diversi professionisti, nutrizionista, medico dietologo e psicoterapeuta Il cibo ha da sempre un grande valore simbolico e relazionale, può rappresentare purtroppo a volte un canale d'elezione attraverso cui esprimere la nostra sofferenza interiore e cercare di controllare…
Lunedì, 05 Febbraio 2018 22:40

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testo conclusivo
In occasione della presentazione del libro “Giugno. Anime inquiete” di Massimo Di Veroli, ricco di spunti sulle dipendenze affettive, è stato possibile, grazie alla presenza della dott.ssa Itala Colaceci, Psicologa Psicoterapeuta del Consultorio Antera Onlus, approfondire questa tematica, in relazione alle vicissitudini dei protagonisti del libro. Andiamo a conoscere, ora,…
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